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視力回復の方法

視力回復トレーニングを器具を使わないでやるには

視力回復トレーニングを行うに当たっては正しい器具・正しい使用法・正しい指導、そして定期的な検査が肝要になってきます。その後ろ盾があってこそ決して安くないお金を払って視力回復トレーニングを行う意味があるというものです。しかしながら、別段高い器具を購入しなくても、理論を実践するという意味ではなにも使わずに視力回復トレーニングをするというのは不可能とはいえません。


例えば、視力回復トレーニングで基本とも言える望遠訓練法は、その名のとおり理論としては「遠くを見る」ということですから、特に器具を使用せずとも毎日時間を取って、あるいは作業の合間などに一定時間遠くを見るだけでもそのトレーニングの一端を実践するということに他ならないわけです。


近くと遠くを交互に見たり瞬時に遠近のピントを入れ替えたりという動作も、視力回復トレーニングの理論にかなった動作です。これも当然ながら特別な器具無しにできることではあります。


とはいえ、継続性や進捗の把握などは非常に大事なポイントですから、費用をかけて視力回復トレーニングを受けたり、器具を利用したりするのは無駄では決して無いのです。
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