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視力回復全般

視力回復で有名なつぼ

視力回復トレーニングよりも手軽に継続できそうなのがつぼによる視力回復です。つぼは人体のあらゆるところにあり、視力回復にかかわるつぼも一つではありません。その中でもとくに視力回復に有用とされるつぼは、「睛明」と呼ばれるつぼです。


睛明は、知らないうちに多くの人が利用していると思われます。目が疲れたときに自然と目頭の先の花の付け根の辺りを人差し指と親指で押さえたりしませんか?その場所こそが睛明です。睛明は呼んで字の如く晴れ晴れ明るいという字面ですから、古くから眼の健康につながるつぼであったことが伺えます。


睛明は眼の症状全般に関してよいとされるつぼですが、視力回復だけでなく眼瞼けいれんや鼻づまりにも効果があるとされるつぼです。


視力回復トレーニングも理論さえマスターすれば通勤電車や自宅でもさっと出来るといえますが、視力回復のつぼを押すという行為はもっと手軽にできるものです。睛明のつぼ一箇所覚えるだけでも視力回復、目の健康に大いに助けになるのではないでしょうか?
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